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あっという間に10月

 まだまだ暑い陽気の日もありますが、朝晩は、ぐっと秋めいてきましたね。
あっという間に10月になりました
季節の変わり目は、体調を崩しやすかったりなんとなく気分が
どんよりしたりする人も多いのですが、
10月になると、空気もからっとして、気分も身体も元気になります
昼間は暖かくても、(暑くても?)空気は乾燥してくるので、
手首・足首・もちろん、首回りも
3つの首を冷やさないようにして、免疫力アップしておきましょう
小さいことでも、なんでもいいから、
自分にとって、わくわく!の楽しいことを想像して
一人 ウキウキ にやにや 楽しい気分でいきましょう
satoko1019 * 日々の出来事 * 11:26 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

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