高尾山

セラピスト仲間で、高尾山に行ってきました。
 昨日は、登山日和のすごくいいお天気
友達は、みな何回か行ったことがあるのですが、
私は、なんと、初めての高尾山だったんです。
地元が群馬なので、遠足というと、たいてい山登りだったので、
(海なし県の群馬は、赤城山、榛名山、妙義山・・・山に囲まれてますから)
山はよく登りましたが、高尾山は、すっごく気軽に登れますね。
なにせ近いので、びっくりでした
こんなに気軽に行けるのに、山のよさを感じることができて、最高
みなが行くのがわかりました。昨日も、たくさんの人がいましたよ〜。
お蕎麦はおいしいし、眺めも気持ちがいいです
ちびちゃん連れの家族や、
若者、年配の方、いろいろな方々がいました。
リフトに乗ったら、薬王院を通って山頂へ
上で、のんび〜りした後、帰りは、吊り橋のある道をくだってくると、その道のりが、また気持ちいいので、おすすめです

群馬の山と違って、上からの眺めは、緑の中に、ビル群も混在して見えるところもあるのですが、
なんだか上から見ると、人間は、ほんと、ちまちま動いているなぁと思います。
自然の中で、人の存在は、ほんの一部。
その中で、あーでもないこーでもないという悩みは、
本当にささいなことに思えますね

下の写真は、黒豆たっぷり入った高尾焼!と、とろろそば!
お蕎麦は、お店もたくさんあって、2回も食べちゃいました


satoko1019 * 自然 * 22:02 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

雪国












久々の土日休みを利用して、新潟にスキーに
行ってきました。
すごい雪です。
じゃんじゃんと降り続いていましたよ〜
今年は、本当にすごいですね。
スキーなんて、本当に久しぶりでしたが、
子供の受験も終わったので、久々に家族で、妹家族も一緒に、にぎやかに
ちびっこもいたので、中里スキー場に行ってきました。懐かしいです。
昔、スキー教室とかに行ったなぁ
地元が群馬なこともあって、昔はよく行ってましたが、
久々の雪国でした。
私は、リフトから下りた瞬間のかたーい場所で、
何もないのに、なにが起こったの???というくらいすってんころりんして、
尾てい骨をがっつり打ってしまいました。イタタタ
仙骨は、大事にしないとです
うちの子は、二日目は、初スノーボード
若さでしょうか?
見よう見まねで、どうにか滑ってましたよ
泊まったのは、ヴィラパーサーというところでしたが、
安いのに、サービス満点で、とてもよかったです

しかし、雪は、ずっと降り続いていて、どこも新雪って感じ。
少し早めに帰り支度をして、山から下りてきたら太陽が出ていて、
びっくりしました。山の天気とは、ホントに、全然違うんですね。
新潟に転勤した人が、雪国にいると、春がほんとうに待ち遠しいんだよ〜
と言ってましたが、それがわかる気がしました。
やっぱり太陽は、大切ですね

satoko1019 * 自然 * 15:54 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

皆既月食

すっかりとご無沙汰の更新になってしまいました
あっという間に、師走ですね。
年々、早くなる気がします

皆既月食見ましたか?
赤い月がきれいでしたね。
あんなにくっきり見える月食は、久しぶり!
子どもの頃、理科の観察で、1時間ごと?に、部分月食?皆既月食?の
夜の月の観察をしたことを思い出しました。
ほかにも、金星や月を見ていたなぁと思うのですが。
今の子は、天体観測って、あんまりやらないのでしょうか?
皆既日食のときも、大人のほうが、盛り上がってましたよね。
でも、本当に、きれいな月でした。
昨日も赤い月でしたね。
冬は、空気が澄んで、よりクリアに見えるから、
あの深々とした空気感って、好きです

マンションの窓から、見える夕方の富士山です。
(身を傾けてみる感じなんですが、何もさえぎるものがなくてよく見えます

satoko1019 * 自然 * 11:53 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

夏至のエネルギー

 6月22日は、夏至です
夏至は、一年で、一番昼間の時間が長く、一番太陽が、高くなります。
それだけ、太陽のエネルギーが強いときです。
各地で、夏至祭などのイベントが行われますが、
行けなくても、夏至のエネルギーを感じることはできますね
雨でも、曇っていても、空の向こうには、太陽があります
たまには、夜、電気を消してみよう
satoko1019 * 自然 * 21:52 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

月のリズム

 地球にとって太陽と月の関係は、とても密接です
 月のサイクルは、29.5日で、
   新月 → 上弦の月 → 満月 → 下弦の月
 と、繰り返されています。
 新月に、願い事をしている人も多いですが、
 新月は、新しいことを始めるのに最適なとき
 満月は、満ちるエネルギーがもたらさせるとき
 どちらも、状況が変化したり、節目のことが起こった
 りするタイミングです
 潮の満ちかけは、月の引力のエネルギーと関係してい
 ますが、身体のサイクルと、月のサイクルは、同じ
出産が、満月と新月に多いとも言われています。
以前に、トリートメントを受ける人に、月の満ち欠けと、むくみの状態の
アンケートを取ったところ、若干でしたが、満月にかけて、むくみが強く、
人数も多い という結果になりました
手術だって、月の満ち欠けによって、傷の治りに違いがある
とも言われているのです

今回の震災時の停電で、月の明るさを、本当に強く感じました。
電気のない時代、昔の人は、満月だけじゃなくて、
三日月、十三夜、十五夜、十六夜…と、月のサイクルとともに、
生活していたんだろうなぁ・・・と、想いを馳せながら夜空を見上げてみます

月のリズムに沿って、生活すれば、身体のサイクルが整ってくる
ということで、月のサイクルに合わせたオーガニックハーブティです。
サロン<アロマージュhttp://www.aromaju.com/>では、
新月、上弦の月、満月、下弦の月のそれぞれ前後2日間にいらした方に、
お出ししています
4種類、どれもおいしいです

satoko1019 * 自然 * 20:27 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

今頃に。。。お花見

 昨日お花見に行ってきました♪ 小金井公園の大島桜sakuraです。
オオシマサクラは、ソメイヨシノの後に咲く、花と葉が一緒に出る桜。
満開は、少し過ぎていて、花びらがはらはら舞っていましたが、
芳しい香りを漂わせていました

大地に一本sakura凛とたたずんでいるサクラは、清らか優しく、たくましいオーラが出てましたよ 雨は大丈夫だったけど、あいにくのお天気アセアセ
寒くて、のんびりは出来なかったけど、ブランコに乗ったり、そりのスライダーに乗ったり、童心にかえって平日の昼間の公園を満喫してきましたヤッタv
子どもの頃は、もっと身軽だったのになぁ…なんて、自分の重さに、ビックリしながら…
satoko1019 * 自然 * 23:23 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

祈るとき

みなさま、今回の地震、大丈夫でしたか?
すごい揺れでしたね。
その日は、星空夜中まで停電していたため、ロウソクと懐中電灯で過ごし、
寒い中、本当に少しだけですが、避難している方々の気持ちがわかる時間でした。こんなときに、携帯は、充電切れで、連絡が取れず、情報もわからない状態でした。

そして、翌日になって、TVで流される情報と映像に、ただただ驚くばかりです。
たくさんの方々が、犠牲になり、今も、救助を待っている状態に、
今は、御冥福をお祈りするきとともに、
早く救助が進み、避難している方々が、少しでも、不自由なく過ごせますようきらきら
願いを込めて・・・
そして、地球の叫びとも言える、今回のことをしっかり受け止めて、
これから私たちができることを、みな自分のこととして考えて、
未来の地球に向かっていくときだとも思います。
祈りましょう四葉のクローバー
原発や余震など、まだまだ、不安定な状態が続きますが、
まずは、節電に心がけて、気をつけていきましょう!
satoko1019 * 自然 * 17:03 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

ガイアシンフォニー

昨日は、地球交響曲「ガイアシンフォニー7番」の映画を見に行ってきましたラブラブ
恵比寿ガーデンプレイスの東京都写真美術館です。
ガーデンプレイスなんて、かなーり汗久しぶりラッキーでしたが、
駅近のフルーツシェイク赤りんごが、とーってもおいしかったですよおはな
ガイア見に行かれるときに、ちょっと寄れるのでオススメですモグモグ
シェイクの前に、まずは、ガイアですねイヒヒ
ガイアシンフォニーとは、地球の未来をテーマに、3人づつ、それぞれのインタビュー形式で、龍村監督がつづるドキュメント映画カメラですが、地球の美しい景色とともに、語られるメッセージは、この時代、こころの映画として、口コミで広がっている映画なんですポッ
7番では、医師でもあるアンドリュー・ワイル氏のお話がステキでしたラブ まず、薬を使う!より、自らの免疫力をアップさせて、生命の自然治癒力を生かすという考え方。そして今、この地球も、危機に面していますよつばのクローバー それぞれ、個々でなにをしたらいいか?どう考えるか?を投げ抱えている7番でした。
それと、霊性の原風景として、日本の神社の神事も特集させていて、それもとっても素敵な映像でした日の出
http://www.gaiasymphony.com/
8月には、1番から6番まで、上映するプログラムもやっているので、興味のある人は、ぜひチェックしてみてください。私も、見ていないものが多いので、また見たいと思ってますラブ
satoko1019 * 自然 * 22:08 * comments(1) * trackbacks(0) * - -

Rest

今日は、ご予約の方がキャンセルになり、一日ゆっくりした時間が取れました。
たまに通っているスタジオで、ひらめき骨盤調整のストレッチのクラスに出て、それから、サンドウィッチパンを買って、よつばのクローバー所沢航空記念公園へ行ってきましたラッキー 
木々の緑は最高ですup
今日は、天気も良くておてんき日蔭は気持ちいいup
芝生の上で思いっきり寝転んで、本を読んだり、瞑想をしたり、素敵な時間を過ごせましたおはな
こんなにゆっくりよつばのクローバー緑の中で、深呼吸をして、大地のエネルギーを感じたのは、いつからしてなかったかな?
このところ、マンションの補修工事が続いていることもあって、なんとなく気分も暗くなりがちだったみたい。今日のおてんき太陽さんと、よつばのクローバー新緑の空気は、本当に新鮮な気持ちになりましたラブラブ

外に出て、新鮮な空気を吸うことは、とってもいいことです!ね。元気なときも、元気がないときにも、どんな気分のときも、オススメですラッキー 深呼吸して、お散歩してくださいおはな
今日のクライアントさん、そして、昨日、声をかけて、予定が入っていた友だちたちに、改めて感謝です♪ みんな予定があって、一日暇だなぁ汗なんて思ったけど、きっとこれも何か意味がある!と思いました。そして、夜になって、そうだ!明日はストレッチに行ってから、公園へ行こう!と思い立って、行った一日でした。自然の大切さを改めて感じた日。素敵な一日をありがとぉup 
satoko1019 * 自然 * 20:37 * comments(2) * trackbacks(0) * - -

シンクロ

最近、テレビテレビで、インドのおじいちゃんが、なにも食べず、水も飲まずで、70年暮らしているびっくり・・・というニュース見たことありますか?
すごい人がいるなぁと思いますが、もしかしたら、そんな人もいるのかなupと思っている今日この頃です。
先日は、やっぱりインドの人で、川の水をくんだ容器を、おてんき太陽の光に浴びさせて、その水だけを飲んで暮らしている、という人の特集をしていました。
その人は、体の中の腸内細菌で、アミノ酸を作り出しているupという。だから水だけで生きられるらしいびっくり  なんて特集を見た後で、同じように、青汁だけで暮らして、病気さえ治しているという、日本人を特集したこの秋公開の映画見る「不食の時代」の監督さんにお会いする機会がありました。
写真は、長岡式の酵素玄米。ほぼそれだけを食べている人のお話を聞きました。
へぇー汗という感じですが、まさに、直感で生きる!人たちです。
今の、この時代だからこそ、すごい方は、たくさんいますねニコニコ
satoko1019 * 自然 * 21:37 * comments(0) * trackbacks(0) * - -
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